Büroalltag und Homeoffice reduzieren die alltägliche Bewegung auf ein Minimum und begünstigen die Entstehung von Rückenschmerzen und Verspannungen. Daher ist es wichtig, mehr Bewegung in den Arbeitsalltag zu bringen, um die Motivation Ihrer Mitarbeiter zu fördern!

Unsere Lösung: die (digitale) bewegte Pause! Wir bringen Ihre Mitarbeiter in Bewegung – vor Ort, per Livestream oder 24/7 zum Nachtrainieren in der Mediathek. Ein ortsunabhängiges Bewegungskonzept zur Gesundheitsförderung und mehr Motivation der Mitarbeiter.

11 Stunden

pro Tag verbringt ein durchschnittlicher Büromitarbeiter im Sitzen

95% der Homeoffice-Arbeitsplätze

sind ergonomisch bedenklich eingerichtet

40 Millionen Deutsche

klagen regelmäßig über Rückenbeschwerden

Nr.1 der Erkrankungen

in Deutschland sind Rückenleiden – sogar noch vor der Grippe

Unser Training

Erfahrene Gesundheitsexperten bieten ein arbeitsplatzspezifisches und individuell für Ihr Unternehmen konzipiertes Bewegungstraining – egal ob digital im Home Office oder vor Ort in Ihrem Büro! In 20-30 Minuten Bewegter Pause werden die Belastungsmuster des Arbeitsalltags aktiv ausgeglichen und dadurch Nackenverspannungen und Rückenschmerzen reduziert. Unsere aktiven Pausen sind dabei so konzipiert, dass die Mitarbeiter sich wohlfühlen, nicht ins Schwitzen kommen und die Inhalte eigenständig nachtrainiert werden können.