Achtsam leben, achtsam essen, achtsam Sport treiben – Achtsamkeit ist derzeit in aller Munde. Durch Angebote der Gesundheitsförderung kannst du auch deinen Arbeitstag achtsamer gestalten. So kannst du deine Konzentration, Kreativität und Entscheidungsfähigkeit im hektischen Alltag fördern. Denn Entspannung entsteht im Kopf. Gesundheitsförderung gegen dein Gedankenkarussell Beim Frühstückskaffee am Morgen in Gedanken die bevorstehenden Termine …
Bewegte Mittagspause Berlin
Gesundheitsförderung in Hamburg: Stretching gegen Rückenschmerzen
Ob nach dem Sport, während der Arbeit oder daheim, vor dem Fernseher – Spezialisten der Gesundheitsförderung in Hamburg empfehlen Stretching! Doch warum ist Stretching überhaupt sinnvoll? Mit Stretching hält dich Gesundheitsförderung in Hamburg gesund und entspannt Stretching löst Verspannungen, fördert die Durchblutung und sorgt dafür, dass wir unsere Flexibilität bis ins hohe Alter behalten können. …
