Schmerzen im unteren Rücken, ziehen ins Bein, Spannungen in der Hüfte oder Drückgefühl im ISG (Iliosakralgelenk) sind typische Beschwerden die durch langes Sitzen im Büro ausgelöst werden. Damit diese Belastungen und Beschwerden des Büroalltags nicht Chronisch werden, ist ein effektiver Ausgleich essentiell. Wir präsentieren Euch heute im Blog zur betrieblichen Gesundheitsförderung eine tolle Dehnungsübung für das …