Wie aus einem kürzlich erschienen Gesundheitsreport der Techniker Krankenkasse hervorgeht, steigt die Anzahl der krankheitsbedingten Fehlzeiten von Arbeitnehmern im Durchschnitt auf fast 16 Tage jährlich an. Bewegte Pause Übungen sind deine Soforthilfe, um dich fitter zu fühlen und Ausfälle am Arbeitsplatz zu reduzieren. Was hat eigentlich Bewegung mit Gesundheit zu tun ? Eine gesunde Ernährung …
Gesundheitsförderung Frankfurt
Gesundheitsförderung in Hamburg: Stretching gegen Rückenschmerzen
Ob nach dem Sport, während der Arbeit oder daheim, vor dem Fernseher – Spezialisten der Gesundheitsförderung in Hamburg empfehlen Stretching! Doch warum ist Stretching überhaupt sinnvoll? Mit Stretching hält dich Gesundheitsförderung in Hamburg gesund und entspannt Stretching löst Verspannungen, fördert die Durchblutung und sorgt dafür, dass wir unsere Flexibilität bis ins hohe Alter behalten können. …
