Der Berufsalltag vieler ist meist von langem Sitzen und wenig Bewegung geprägt. Vor allem durch die aktuelle Covid-19-Pandemie und den damit verbundenen Home-Office Maßnahmen ist Bewegung während der Arbeitszeit stark in den Hintergrund gerückt. Eine optimale Möglichkeit wieder etwas mehr Bewegung in den Arbeitsalltag zu bringen, sind daher bewegte Pausen während der Arbeitszeit. Egal, ob …