Unser Blog für Gesundheitsförderung im Unternehmen zeigt sich heute nicht nur mit Sonne und über 20 Grad, sondern mit einer tollen Übung für die Rücken Gesundheit. Bevor es an die frische Luft geht, empfehlen wir schnell noch diese Übung für den Rücken. Vorgebeugtes Rudern mit Thera-Band Effekt: Kräftigung der großen Rückenmuskulatur, des unteren Trapezmuskels und des …
Blog
Ein Artikel bei Welt der Wunder
Bewegung am Arbeitsplatz: Rückenschmerzen nachhaltig vorbeugen. Ein Bericht von Welt der Wunder über die Bewegte Mittagspause: http://www.weltderwunder.de/articles/bewegung-am-arbeitsplatz-rueckenschmerzen-vorbeugen
5 von 5 Sternen im Abendblatt Test für die Bewegte Mittagspause
Das Hamburger Abendblatt hat die Bewegte Mittagspause getestet und bewertet: Rücken Fitness im Büro beim Hamburger Abendblatt
Die Bewegte Mittagspause beim Gesundheitstag der Hamburger Wirtschaft
Betriebliches Gesundheitsmanagement von A bis Z ist der Titel des diesjährigen Gesundheitstag der Hamburger Wirtschaft von der Handelskammer Hamburg. Wir stellen heute auf der Messe unser Konzept vor und präsentieren uns mit einem Stand. Wir freuen uns über viele Besucher und spannende Gespräche über Gesundheitsförderung im Büro, Bewegung am Arbeitsplatz oder der Implementierung von Gesundheitsmanagement …
Die Bewegte Mittagspause im Hamburger Abendblatt
Das Hamburger Abendblatt stellt Firmen aus der Metropolregion vor, die Innovationen auf den Markt bringen. Heute gab es ein Porträt über die Bewegte Mittagspause und wir haben sogar 5 Sterne bekommen. Wir sind mächtig stolz. Zum Artikel geht es hier lang.
Tipps gegen Büromüdigkeit
Im heutigen Blog zur Gesundheitsförderung im Büro widmen wir uns der Büromüdigkeit. Die kommt sogar oft noch häufiger vor als Nackenverspannungen. Nach einem leckeren Mittagessen mit den Kollegen kommt etwas, das die meisten deutschen Arbeitnehmer kennen: das „Nachmittags-Loch“. Akute Büromüdigkeit, die schlechte Laune macht, die Motivation senkt und zu Verspannungen führt. Dagegen präsentieren wir euch …
Locker und gekräftigt in den Tag starten mit der Übung der Woche
In unserem heutigen Blog zur Gesundheitsförderung im Büro möchten wir Euch schon direkt am Morgen mit einer tollen Übung für den Rücken und den Rumpf versorgen: Dehnung der Bauchmuskulatur und des Latissimus Kräftigung muss nicht immer an oberster Stelle stehen! Das regelmäßige Entspannen und Dehnen der Muskulatur ist genauso wichtig. Mit diesem Klassiker dehnen Sie …
Stress schlägt auf den Rücken (Presseinformation)
Stress schlägt auf den Rücken Der neuste Gesundheitsreport der Techniker Krankenkasse belegt es: Stress schlägt auf den Rücken! Grund genug, im stressreichen Arbeitsalltag vorzusorgen. Das Start-Up „Die Bewegte Mittagspause“ bietet genau das: Zertifizierte Trainer besuchen Unternehmen und zeigen den Mitarbeitern, wie sie mit geringem Aufwand Haltungsschäden vorbeugen können. Dabei wird niemand außen vor gelassen – die leichten …
Tag der Rückengesundheit: Beweg dich Deutschland!
Gestern gab es zum Tag der Rückengesundheit eine neue Studie bzw. Bericht von der Techniker Krankenkasse. Fast einen Tag im Jahr haben wir alle „Rücken“. Von den durchschnittlich 15,3 Tagen, die die Beschäftigten nach Angaben der Techniker Krankenkasse 2016 krankgeschrieben waren, entfielen 0,8 Tage auf die Diagnose „Rückenschmerzen“. Wieder einmal eine Steigerung der Erkrankungen und …
